一杯酒下肚，身體內部居然像被闖空門一樣，從口腔一路被洗劫到大腦，紅桃君用短短兩分鐘把這趟「酒精體內旅行」講得超清楚，看完我只想說，這杯酒我還是先放著好了。

1. 00:00酒精從口腔到胃的初步反應
2. 00:29空腹喝酒讓酒精直接滲入血液
3. 01:04大腦神經被幹擾，手腳開始不聽使喚
4. 01:30肝臟加班處理酒精，乙醛堆積導致上臉
5. 01:5524小時後酒精清完，但長期傷害無法挽回

酒精不是慢慢消化，是直接滲透

紅桃君用「分子極小、直接吸收」點破關鍵，酒精根本不需要像食物那樣排隊，空腹喝更是直接衝進小腸，這下我才懂為什麼有人說喝酒前要吃東西墊胃，不是怕醉，是怕胃被刺激到長期出問題。

發熱是假象，核心溫度其實在降

很多人喝酒會覺得身體發熱，紅桃君直接戳破這個誤會，那只是體表在散熱，體核心心溫度反而在下降，這段真的長知識，以後看到有人喝酒喊熱，可以拿這句來堵他。

肝臟是勞模，但喝太猛它也扛不住

影片把肝臟比喻成勞模，喝太猛時肝臟忙不過來，乙醛堆積在體內，這就是上臉、頭痛、噁心的來源，這段把酒後不適的機制講得很直白，比單純說「傷肝」有說服力多了。

24小時清完，但傷害不一定能清掉

紅桃君提醒，酒精雖然24小時內會清乾淨，但對身體機能的長遠影響往往無法挽回，還搬出世衛組織1988年的警告，等於是把「偶爾喝一點沒關係」的僥倖心態直接打碎。

值得下載嗎

值得，這支影片把酒精從入口到代謝的完整路徑講得清楚又好懂，適合轉給愛喝酒的朋友，當作勸酒時的科學依據。