沈伯洋遲到二十分鐘的理由是塞車，而且還很誠實地說「完全停駐」，這段我笑出來。許貴雅直接問他為什麼比預定時間晚到，他沒在客套的。整集看下來，他從專訪完的腎上腺素、講到辯論要辦七場、再到面膜缺貨，節奏很快，但最好笑的還是他完全想不起來自己講過「這就是我的忍道」。

影片時間軸

1. 00:25沈伯洋解釋遲到二十分鐘是因為內湖塞車，完全停駐
2. 01:34許貴雅問他聽賴總統講話時嘴唇為什麼一直動
3. 03:17聊昨天趙少康專訪完，腎上腺素噴發到想不起來自己講了什麼
4. 05:07講辯論，他說四台都簽了，建議一個禮拜辦一場，總共七場
5. 08:04談抹黑期，他說八月就預測十月會進入抹黑月
6. 12:22被問會不會讓太太千尋投入選戰，他說她比較害羞
7. 14:02黃哥提問寵物分級制度，他回以商圈和公共設施的角度
8. 16:20插播 TVBS 民調，他跟蔣萬安差距縮小到八個百分點
9. 18:36問他今天有沒有敷面膜，他說超過一個禮拜沒敷了
10. 22:43結尾聊到十一月二十八號要唱急速，他說版權還在談

遲到二十分鐘的理由

沈伯洋一開場就被許貴雅追問為什麼比預定時間晚到，他說是塞車，下高架橋的時候完全停駐，而且還補了一句「大概是三天連假」。許貴雅吐槽說「我們都是湖盟望穿秋水」，他馬上更正「是內湖」。這段沒有在幫他找藉口，就是很直接地把遲到這件事攤開來講，反而讓後面的節奏鬆開來。

專訪完的腎上腺素

他講昨天趙少康專訪完，隔半小時去下一個活動，有人問他當下問了什麼，他完全想不起來。他說資訊密度太高，只記得有些問題很犀利，但犀利在哪裡也忘了。後來老婆跟他講看到什麼，他才慢慢回憶起來。幕僚跟他說他講了「這就是我的忍道」，他自己蛤了一聲，完全不知道有講過這句話。

辯論要辦七場

他說四家電視台都簽了，民視、三立、鏡電視、TVBS，按照對方給的順序簽，當秒就簽。他建議剩下五十一天，大概七個禮拜，一個禮拜一場，七七四十九，所以可以辦七場。他認為一次辯論一個半小時，一個議題就夠了，而且應該無限互動詰問，問兩分鐘回答兩分鐘，一直下去，市民會覺得很精彩。

八月就預測十月是抹黑月

他說這跟他的研究有關係，以往研究中國在國際間怎麼做抹黑，所以對手法比較瞭解。現在是國內選舉，但手法很相近，他會覺得「他現在在用第兩百零三招」。他說八月就跟團隊講十月會進入抹黑期，所以九月底就進入備戰狀態。他認為對方走到極端化對自己不利，所以先讓它發酵，不急著把反制手段全部丟出來。

面膜缺貨

許貴雅問他今天有沒有敷面膜，他說超過一個禮拜沒敷了，因為一旦敷了會亮很久，他都隔夜敷，額頭真的會很亮。許貴雅說他是最強帶貨網，錄影前製作單位弟弟說那款面膜已經缺貨了。有人去藥妝店買，店員還提醒要記得買什麼顏色。他把這件事拉回選舉，說行銷跟可親近性就是要這個樣子，如果選舉都能行銷成這樣，當市長一定行銷得更好。

值得下載嗎

如果你對沈伯洋這個人好奇，或者想看他怎麼把選舉節奏講得像在拆解研究案例，這集值得看。但如果只是想聽政策牛肉，這裡沒有，大部分時間都在聊專訪後的反應、辯論安排跟面膜。