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蕉人花一年把時間管理系統做成 SparkGlow 的完整設定與操作教學
原片標題:【我做出了一款AI時間管理App!自動拆解目標、安排每日任務】SparkGlow完整介紹+使用教學
原片說明
我花了將近一年的時間,把自己從高中、大學一路使用的時間管理方法,真的做成一個 App 了!
它叫做 SparkGlow,是一款 AI 目標規劃與時間管理 App
以前每次準備考試、完成專題或設定新目標,我都要花很多時間拆解任務、安排進度,再一個一個放進行事曆。
所以我們想做一個真正可以陪你「從目標走到執行」的工具
你只要告訴 SparkGlow 想完成什麼,它就能幫你:
✨ 用 AI 拆解長期目標
📅 安排每週與每日任務
🎯 找出今天最重要的事情
⏱️ 使用番茄鐘記錄專注時間
📊 透過每週報告回顧效率與狀態
🗓️ 自動將任務加入Calendar
最初只是一個小小的想法
這一年來開始團隊開發、找了30位學生內測
現在已經正式上架
SparkGlow上線兩週內曾登上台灣 App Store 教育類第2名
現在也已經累積超過5,500位使用者
謝謝每一個願意下載、使用和回饋的人!
SparkGlow目前可以免費下載、免費開始使用,而且不會用廣告打斷你的專注
📲 下載 SparkGlow
https://apps.apple.com/tw/app/sparkglow/id6793047803
🌐 SparkGlow 官方網站
https://sparkglows.com/en
💡 使用後遇到任何問題或有功能建議,都可以透過 App 內的回饋功能告訴我們,也歡迎在下方留言!
⏱️---timeline---------
0:00 APP intro
0:44 為什麼要做這個APP
2:52 APP導覽
9:32 螢火蟲取名原因
11:00 開發心得
🎵我使用的音樂連結
Music by Thomas Geelens - Be Like Us - https://thmatc.co/?l=00961BDB
Music by KittFlare - Ocean Waves - https://thmatc.co/?l=77D4D85B
Music by Citrus Avenue - Blue Ginger - https://thmatc.co/?l=D99BC8B0
Music by Reggie San Miguel - Escapade - https://thmatc.co/?l=24501290
Music by Citrus Avenue - Saltwater and Sunscreen - https://thmatc.co/?l=308FEDB3
📹---Photographic equipment----
Sony ZVE10M2
iPhone 16 pro
Pocket 3
insta360 ace pro
📬----contact me!----
IG: bionana_1021 / bionana_1021
Gmail: [email protected]
#時間管理 #目標規劃 #sparkglow
蕉人說他把用了好幾年的時間管理系統做成 App,我第一個反應是「也太扯,這種東西不是都停留在紙本筆記本裡嗎」。他自己也承認,以前用 ChatGPT 排讀書計畫,排得很漂亮,但下週要幹嘛還是得自己手動挑、手動塞進行事曆。這支影片就是他把那套流程整個搬進 SparkGlow,從為什麼做、到實際操作一次給你看。

影片時間軸
- 00:00開場直接破題,說花一年把時間管理系統做成 App
- 00:44從高中社團、科展、演說比賽講到大學,說明自己目標太多
- 01:27抱怨 ChatGPT 排的計畫沒辦法滾動調整,還得手動加進行事曆
- 03:12開始一分鐘基礎設定,選身分、科系、每天讀書時長
- 05:16進入螢火蟲頁面,用聊天方式請它排一週讀書進度
- 06:19把排好的任務加入後回到首頁,按下開始專注跳轉番茄鐘
- 07:54介紹重要日程的倒數計時,還有日、月、週不同檢視方式
- 09:32片尾解釋為什麼 IP 是螢火蟲而不是香蕉

他先承認自己就是目標太多的人
蕉人從高中演說比賽、科展、社團社長,一路講到大學吉他社社長加專題,說明他不是憑空想做工具,是自己每天都被拆解任務這件事卡住。這段鋪陳有點長,但至少讓人理解痛點在哪:真正該花時間的是執行,不是把大目標切成小任務再手動搬進行事曆。

設定流程問得比想像中細
一開始會問你是誰、什麼科系、有沒有想特別專注的科目,還會問每天讀書時長跟每週頻率。蕉人自己設定六十分鐘、每天一到兩小時,還幫螢火蟲取名叫光頭寶寶。這段操作展示很完整,但節奏偏慢,趕時間的人可以只看它怎麼把「下週三有考試」這種條件塞進去。

首頁那條進度條才是重點
首頁會顯示當天任務完成率,完成率越高螢火蟲發光率越高,下面再接核心沖刺目標,直接告訴你今天最該做的一件事。蕉人說他每天醒來按那個綠色按鈕就開始專注,不用再盯著五件待辦事項發呆。番茄鐘可以全螢幕倒數,他自稱重度使用者,這個功能算是他為自己做的。
值得下載嗎:如果你本來就有拆解目標的習慣,卻老是卡在手動排程,這支影片值得看完再決定;App 免費又沒廣告,先下載試一輪不吃虧。
覺得這篇筆記有幫助嗎?