56.7公斤還敢說自己胖？李多慧的經紀人拉拉也太有勇氣，直接上門蹭飯還被逼著量體重。這支影片就是多慧親自示範她一天三餐的減肥選單，從早餐的雞蛋蘋果到午餐的胡蘿蔔飯捲，連經紀人一起拖下水，看完只會想說：減肥餐可以長這樣？

1. 00:02多慧固定早餐，蘋果加雞蛋的組合
2. 02:12介紹冰箱，早餐前先吃兩顆雞蛋
3. 06:01吃完早餐被拖去跳Zumba，拉拉直接睡著
4. 07:32多慧做胡蘿蔔紫菜飯捲當午餐
5. 09:05拉拉忍不住討泡麵，多慧只准她吃一口
6. 10:41飯後吃保健品，號稱能幫助分解體脂肪
7. 11:44減肥甜點時間，香蕉布朗尼只要96卡
8. 13:24晚餐決定去吃火鍋，減肥明天再說

經紀人體重曝光，多慧的嚴格全為了她

拉拉說自己去年12月開始跟著多慧吃吃喝喝，胖了不少，今年下定決心要減重。多慧二話不說先叫她站上體脂計，56.7公斤的數字一出來，拉拉還想拿相機當藉口，多慧直接吐槽「56.7就是57的意思」。這段最有趣的是兩人的互動，多慧嘴上嚴格，但從早餐到午餐全都親自準備，連保健食品都盯著她吞下去，說是減肥老師一點都不為過。

減肥餐的真相：不是餓肚子，是換東西吃

整支影片看下來，多慧的減肥邏輯很簡單：早餐固定蘋果雞蛋加希臘優格，午餐吃一般食物，晚餐更簡單。她強調減肥不能餓著，所以甜點也要吃，只是換成96卡的香蕉布朗尼。最關鍵的是飯後那包保健品，她說能讓碳水慢慢吸收，吃完火鍋也不怕胖。這種吃法與其說是減肥，不如說是調整飲食習慣，連拉拉都說「我們今天吃的都是健康的」。

值得下載嗎？值得。想看韓國啦啦隊女神怎麼吃還能維持47公斤，或是需要減肥靈感的人，這支影片的選單和互動都夠有趣，存下來當參考剛剛好。