我本來以為「跟 400 人一起爬山」聽起來很浪漫，結果金魚腦一開場就揹 18 公斤，還說這輩子爬過最爽但沒有記憶。這支影片就是她飛到德國阿爾卑斯山，參加小狐狸經典健行，三天兩夜走 51 公里，沿途領乾燥飯、撿垃圾、蓋護照章，順便跟 35 個國家的人聊天。

影片時間軸

1. 00:00開場預告三天兩夜、51 公里的薩爾達式健行
2. 01:42抵達會場領取當天份的乾燥飯
3. 02:19排隊量揹包重量，金魚腦的包包 18 公斤
4. 02:58第一天出發，預計走九小時、18 公里
5. 06:08第一個檢查點，大家在山上點啤酒跟可樂
6. 08:03坐下來吃 Pasta Bolognese 乾燥飯
7. 09:41沿途問各國人為什麼喜歡爬山
8. 13:33下午五點半終於抵達第一晚營區
9. 16:54第二天早上六點多起床，準備走 17 公里
10. 20:55抵達本日最高點，吃南瓜湯跟豬肉
11. 29:09最後一天經過瀑布，泡進兩三度的冰水
12. 31:47跨過終點線，拿到布章

揹包 18 公斤的震撼教育

出發前量揹包那段是整支影片最真實的地方。金魚腦的包包 18 公斤，她自己都說有點嚇到，但裡面有三公斤是兩顆荷包蛋跟各種食物。旁邊各國參加者的揹包從 12 公斤到 15 公斤不等，還有人帶狗。這段沒有什麼戲劇性，但一看就知道這不是輕鬆的郊山行程，是真的要自己揹著生活三天。

沿途補給根本是山上同樂會

我原本以為健行就是啃能量棒，結果第一個檢查點就有啤酒、可樂、清酒跟咖啡，還有蝴蝶麵包跟 Pretzel。金魚腦說以歐洲物價來說山上食物非常便宜，要記得帶現金。午餐的乾燥飯是 Pasta Bolognese，她直接說是人生中吃過最好吃的乾燥飯。這段拍得很鬆，但看得出來主辦單位把補給當成一種體驗在設計。

各國人為什麼喜歡爬山

中途金魚腦開始問路人這個問題，答案很分散。有人說討厭爬山但喜歡山，有人說爬山是比較好的運動方式，有人說喜歡的是人與人之間的距離變近。還有一位 83 歲的法國阿伯說他的秘訣是好的法國酒跟跨山。這段是整支影片最有內容的部分，不是風景多美，是這些人講話的方式很直接。

最後一天的冰水與終點線

最後一天安排經過瀑布，水溫大概兩三度，金魚腦下去之後腳直接沒知覺，還說「我錯了我不體驗了」。但她後來補了一句，跨出舒適圈之後會發現自己比想像中還能忍痛。終點線那段她講到當年第一個約她上山的朋友，還有在山上變得特別感性，收得比前面都誠懇。

值得下載嗎

值得，如果你對長天數健行或海外戶外活動有興趣，這支把流程、花費感、補給跟人的狀態都拍出來了。但如果只是想看風景空拍，前面鋪陳偏長，可以從第一個檢查點開始看。