上過一兩百場節目的人，被問到「去不同立場的節目會不會像勇闖敵營」，他的回答居然是「還好啦，我講的東西都差不多」。沈伯洋這集被黃光芹追問上節目的心態，從趙大哥、淡如姐到王偉忠，一路點名，他講得最實在的反而是第一場就提醒自己別吵架。

影片時間軸

1. 00:00黃光芹開場就問沈伯洋上過多少節目，他回一兩百場跑不掉
2. 00:18點名去趙大哥那邊算是破圈，立場很不一樣
3. 00:42提到王偉忠那場，問他有沒有勇闖敵營的感覺
4. 00:56沈伯洋說第一場就告訴自己不要吵架，吵架沒有意義
5. 01:18說明接受專訪的標準，不會因為偏藍營就不去
6. 01:31黃光芹追問趙大哥第二次是不是置入，他反問置入是什麼意思

第一場就先提醒自己

沈伯洋講得很清楚，第一次上王偉忠節目時，他知道對方立場不一定跟自己一樣，所以事先告訴自己不要去吵架。理由不是怕，是他認為吵架沒有意義，重點是讓大家知道你在想什麼。這段話講得平實，沒有什麼慷慨激昂，反而讓人覺得他對「上節目」這件事的定位很清楚。

被問置入，先反問再給答案

黃光芹問趙大哥第二次專訪是不是所謂的置入，沈伯洋先回「置入是什麼意思」，接著自己補一句「那就給了答案嘛」，點出就是業配。他後面的說法是這些都是邀請，不需要下業配。這段問答節奏很快，來回幾句就把傳言處理掉了，沒有拖。

破圈兩個字他不太買單

黃光芹一直用「破圈」形容他去不同立場的節目，沈伯洋說大家是這樣講，但他自己不會一直這樣想。他強調的是好的專訪就接受，不會先判斷對方偏哪一邊。最後還不忘謝黃光芹已經給了他四次機會。這段是全片最像他本人個性的地方，客氣但有自己的說法。

值得下載嗎：值得，兩分鐘就能聽懂他面對不同立場節目的實際做法，不是場面話。