沈伯洋來上綜藝節目，我本來以為會是那種正經八百的訪談，結果他包包一打開，裡面是媽媽留下的絲巾、止血帶、牙籤，還被沈玉琳當場凹走女兒給的小物，說要拿去網路賣。這集與其說是幫他紓壓，不如說是看他被鬧到無奈，還得投籃投到喘。想放鬆的人看完大概會更累，但笑點是真的有。

影片時間軸

1. 03:48沈伯洋拿出隨身攜帶的止血帶與敷料，解釋是台大護理系教的急救用品
2. 10:04沈伯洋上場挑戰籃球機，第一關要突破50分才能晉級
3. 14:30甄莉抱怨老公找女生活助理，夫妻溝通都得透過助理
4. 16:34沈玉琳分享結婚23週年訂房卻被老婆放鴿子的趣事
5. 20:12沈伯洋對著鏡頭向老婆告白「老婆我愛妳」
6. 23:06麵包老師帶狗狗進棚，帶大家做狗狗瑜伽放鬆肩頸
7. 24:25佳娜談網路霸凌，報警後被要求逐條念出噁心留言
8. 28:38沈伯洋跟著做瑜伽伸展肩膀，把左手背在背後摸耳朵
9. 29:33節目端出頂級牛小排與螃蟹火鍋大餐，考驗沈伯洋講口感
10. 36:04沈伯洋談學塔羅牌是為了跟輟學青少年建立關係
11. 37:21沈伯洋化身塔羅師，替麥基算未來三個月的財運
12. 42:20沈伯洋談照顧者容易變黑臉，老婆扮黑臉、女兒什麼都找媽媽
13. 43:32節目端出甜點塔給陳天仁收尾，眾人品嘗千層酥與馬卡龍

包包一打開就不是立委的樣子

沈玉琳檢查包包，翻出簽名筆、牙籤、止血帶，還有一條女士絲巾。沈伯洋說是媽媽走後一直放在包裡的，因為止血袋魔鬼氈會黏住它才拿出來。他順口解釋自己隨身帶敷料是怕路上有人受傷，還被問是不是護理系畢業。這段最好笑也最有人味，一個準備選舉的人包包裡裝的是急救用品。

投籃機把紓壓變成另一種消耗

夜市借來的投籃機，規則講得很清楚，五十分才能進第二關。沈伯洋第一關七十七分過關，第二關開始明顯沒力，自己都說「為什麼叫我來做這個」。原本要解決的是很累這件事，結果投完更累，還忘了脫外套。這段拖得有點長，但看他從興致勃勃到懷疑人生，算是整集的情緒轉折。

甄莉的婚姻帳單

結婚二十三年，老公在台中，她在台北，現在打電話過去都是女助理接，什麼事都要透過對方轉達。她訂了飯店想慶祝，等到睡著，最後是櫃檯打來叫她退房，老公喝醉回家睡了。更氣的是那筆一萬多的開銷報帳時被老公認定是不必要開銷直接刪掉。這段是整集最扎實的委屈，不是效果，是真的累積很久的那種。

佳娜被留言逼進警察局

她說自己還在餵母奶，穿貼身衣服錄影，結果被發成新聞，底下上千則留言全是難聽的話。她去警察局報案，警察要她一條一條念出留言當證據，她尷尬到問能不能不要念，對方說這是流程。旁邊還來了五、六個男警一起看。這段聽起來很不舒服，節目沒有多作文章，但那個畫面感很強。

麥基的朋友被神棍牽著走

朋友比他更迷信，帶他去見老師，結果不是算命是關落陰，兩個老師閉眼五分鐘就說看到朋友的阿公被關在地府籠子裡，要辦普渡法會。最誇張的一次是同行友人現場癲癇發作倒地抽搐，老師沒救人，反而說「你看阿公很痛苦，一直叫你給他錢」。麥基當場跟老師對立，朋友還怪他沒禮貌。這段荒謬到像編的，但講的人很認真。

陳天仁是女兒心裡的黑臉

離婚後前夫一週見一次，不可能兇小孩，黑臉全落在她身上。去公園同學約吃飯，女兒安排爸爸跟同學爸爸坐，她被分配到旁邊的桌子自己吃，順便幫大家拍照。看電影吃爆米花，女兒轉頭問爸比要不要吃，完全跳過她。她講得沒有怨氣，比較像認了，但那種被邊緣化的感覺很清楚。

值得下載嗎

如果你只是想看沈伯洋被綜藝節目鬧到無奈，前面包包跟投籃機那段就夠了，後半段的來賓故事才是這集真正的重量。整體節奏偏鬆，中間投籃跟瑜伽可以快轉，但甄莉跟佳娜那兩段值得留下來。