唐湘龍直接說「你是我第一個直接改時間的」，這句話我聽了就笑出來，也太不給面子。但更狠的是後面那句：蔣萬安市政行程一天只排一個，出席食安會只有兩成七。這支影片就是唐湘龍在節目上把蔣萬安的出席資料一項一項攤開來算帳。

影片時間軸

1. 00:11唐湘龍說蔣萬安是第一個讓他改時間的來賓
2. 01:14唐湘龍直言市政繁忙是假的，說蔣萬安很懶惰
3. 01:37攤開食安會出席率只有百分之二十七
4. 01:55兒少權益會與毒防會議出席率都只有百分之七
5. 02:33說蔣萬安唯一百分之百出席的是時裝週走紅毯
6. 03:00拿柯文哲毒防會議出席率百分之七十五來對比
7. 04:08用肌肉流失比喻蔣萬安罹患市政知識的肌少症
8. 08:46批評「開創未來」四個字沒料，追問遷移松機的內容

出席率數字攤開來的那一刻

這段是整集最有殺傷力的地方。唐湘龍不是用形容詞罵人，他是把召集人身分一個一個點出來：食安會召集人出席兩成七，兒少權益會召集人百分之七，毒防中心主任也是百分之七。然後補一句，時裝週走紅毯連續四年百分之百到。這種對比不需要多加評論，數字自己會說話。他還拿柯文哲當年的百分之七十五來墊，說連十分之一都不到。

肌肉流失那個比喻

唐湘龍用肌少症來形容蔣萬安的應對能力，說過去四年只躺著不運動，肌肉早就流失了，現在上節目是在做復健。這個比喻有點刻薄但很傳神，也解釋了他為什麼只敢上同溫層節目。後面講到「開創未來」四個字，他的判斷很直接：不是這四個字弱，是講完之後沒人聽懂內容是什麼，遷移松機的配套也說不清楚。

值得下載嗎

值得，如果你關心台北市政或想看藍營內部怎麼檢討蔣萬安，這段把出席資料跟應對能力兩個問題講得很具體。但整集就是談話節目的一輪發言，沒有查證或當事人回應，當成一個觀點聽可以，別當成完整的事實整理。