穿西裝跑東京也太有型了吧！而且沈伯洋不是去觀光，是直接去車站樓下的運動驛站，把全身行頭都租出來，連衣服都是香的。這支影片跟著他在東京車站前換裝開跑，還訪問了三位住在日本的跑者，聽他們怎麼看待運動驛站對日常訓練的幫助。

影片時間軸

1. 00:09抵達東京車站，準備體驗運動驛站
2. 00:26租借完成，衣服褲子鞋子全是租的
3. 00:40Alan 分享在日本跑步十二年的經驗
4. 01:13跑者聊到高尾山跑團沒有跑站時的困擾
5. 01:43大學生跑者說平常靠跑站換衣服很方便

跑者在意的是覆蓋率

Alan 在日本住了十二年，他直接點出運動驛站的關鍵是「每一家有不同的著重」，有的主打租鞋、有的經營跑團。他認為跑站覆蓋不夠就是缺點，如果城市規劃能讓跑者更方便探索，會是很大的加分。這段講的是基礎設施的密度，不是裝置多高階。

沒跑站時的尷尬

另一位跑者回憶以前住高尾山附近，沒有跑站，跑完全身濕透只能坐電車回家，怕影響到別人，那種尷尬感他記得很清楚。這段用具體情境說明運動驛站解決的不只是「沒地方換衣服」，還有跑完之後怎麼不狼狽地移動。

大學生跑者的日常

Kobayashi 來日本四年，這兩年才開始跑步，他平常會在學校或工作前用跑站換衣服，覺得非常有幫助。對他來說運動驛站是生活動線的一部分，不是偶爾去一次的設施，這跟台灣目前的使用習慣很不一樣。

值得下載嗎

值得。如果你對運動驛站怎麼運作、跑者實際怎麼使用有興趣，這支影片用訪問給出具體答案，而且只有五分鐘左右，節奏很快不拖戲。