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林政賢皮膚科診所
共 1 篇筆記。
賴宜佑醫師解析瘦瘦針減重停滯期成因與漸進減重、蛋白質補充及阻力訓練等具體突破方法
減重停滯期根本是身體在跟你裝死，你明明吃得跟以前一樣少，體重計卻連動都不動。賴宜佑醫師在這支影片裡把這件事講得很白：身體以為你遇到飢荒，啟動節能模式，代…
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