賴宜佑醫師解析瘦瘦針減重停滯期成因與漸進減重、蛋白質補充及阻力訓練等具體突破方法

針對「猛健樂 Mounjaro」在使用前、中、後常見的疑問，提供專業解析。醫師提醒，並非所有人都適合使用此類藥物，像是嚴重肝腎功能不全、懷孕、或有甲狀腺髓質癌家族史者須避免使用。療程建議至少持續六個月避免快速減重造成肌肉流失與復胖。若出現疲累感或停滯期，應補足水分與蛋白質，搭配輕運動與阻力訓練，維持代謝與肌肉量。想長久維持成果，重點在於培養健康飲食與運動習慣。 #瘦瘦針 #減重醫師 #腸泌素 #賴宜佑醫師 #林政賢皮膚科 #林政賢醫師 【重點分段】 0:00 正片開始 0:54 常見問題1：適用族群 1:43 常見問題2：使用多久 2:35 常見問題3：可以快速減重嗎？ 3:54 常見問題4：為何會有疲憊感？ 5:04 常見問題5：停滯期怎麼辦？ 7:00 常見問題6：肌肉流失 7:10 蛋白攝取以及重訓建議 8:54 花絮 【延伸閱讀】 ⏺︎猛健樂減重，連肌肉也減掉？！5個 Mounjaro 的真相！ https://youtu.be/6OLER8i_QgE ⏺︎無雙電波 (DENSITY) VS 鳳凰電波 (THERMAGE FLX)，哪一個的效果比較好？：https://dr-skin.com.tw/density_vs_thermage-flx/ ⏺︎無雙電波 (DENSITY) 新科技，3大新亮點，電波拉皮更不痛，效果更有感！：https://dr-skin.com.tw/density/ ⏺︎無雙電波 DENSITY 新科技，超低痛感、效果再升級，5大優勢皮膚科林政賢醫師親體驗！：https://dr-skin.com.tw/density-2/ ⏺︎Q+立線音波是什麼？為何瘦臉雕塑輪廓很有效？：https://youtu.be/PPOIWV__v60?feature=shared ⏺︎電波拉皮、音波拉皮，到底該怎麼選擇？皮膚科醫師林政賢教你破解醫美話術，了解正確的拉提攻略！：https://youtu.be/i42dBnBZZ8o?feature=shared ⏺︎對付肉肉臉，哪種擊退脂肪方式最有效？Q+音波、超微波 ONDA 、消脂針，三種強效武器：https://youtu.be/YkBvTeMEOno?feature=shared ⏺︎昂達超微波 ( ONDA ) 專門針對皮下脂肪，雙層管理，讓你自信上揚！：https://youtu.be/f0aWmR5PfWQ?feature=shared ⏺︎林政賢院長親自體驗索夫波（Sofwave）緊實、拉提的效果，看有沒有比鳳凰電波厲害！：https://youtu.be/T3nSZQS25I0?feature=shared 【養膚微醫美，指定唯一美的醫美里長】 📍預約醫美療程 預約專線：07-3454189 醫美LINE諮詢：https://page.line.me/drskin718 📍健保門診 1⃣現場掛號 2⃣LINE健保預約：https://reurl.cc/eW7mLL