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楊醫師

共 1 篇筆記。

胰島素降不下來就燒不到脂肪，進食時間與順序的調整重點

胰島素降不下來就燒不到脂肪，進食時間與順序的調整重點吃得很乾淨、沙拉水果全麥樣樣來，小腹卻一動也不動，這根本在講我吧。楊醫師沒急著叫你少吃，反而說問題出在「你什麼時候吃」：只要一整天嘴巴沒停過，胰島素就從… 2026-10-07觀看 63.1萬推薦 1 四維健康胰島素楊醫師

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