YTGET

貼上影片網址

AI個人檔案庫跨平台通用,告別每次重複自我介紹

YouTube 影片筆記

AI個人檔案庫跨平台通用,告別每次重複自我介紹

原片標題:AI模型會過時,但這套AI個人檔案可以一直用!

原片說明
🔗 下载链接: 個人AI檔案庫:https://lichangzhangai.kit.com/f934f0d22a 🔥 AI模型會一直換,但真正值得累積的,不是工具,而是你的AI個人檔案。 這支影片我會手把手帶你搭建一套跨Claude、ChatGPT、Gemini都能使用的個人AI檔案庫,讓你不用每次開新對話,都重新介紹自己、重新解釋需求。 最重要的是,這套框架我已經整理成 **完整免費模板+搭建指令**,可以直接拿來用。 你會學到: ✅ 如何建立個人核心檔案,讓 AI 真正了解你 ✅ 怎麼整理背景、目標、表達偏好和工作原則 ✅ 如何為不同項目建立可重複使用的標準模板 ✅ 怎麼讓 AI 越用越懂你,而不是每次從零開始 ✅ Claude、ChatGPT、Gemini 如何共用同一套檔案 📺 其它关联影片/【往期精彩视频】: https://www.youtube.com/watch?v=VIjCRqSX4ag 如果你看完这部影片有所收获,请点赞支持👍,订阅我的频道❤️ 你也可以分享出去,让更多人受益!☀️☀️ ============================================ AI模型會過時,但這套AI個人檔案可以一直用! #AI个人档案 #AI個人檔案庫 #AI个人档案库 #AIframework #AI框架 #AI系統 #AI系统 #AIsystem #PersonalAI #PersonalAIOS #AIoperatingsystem #AI個人系統 #AI个人系统 #AI知識框架 #AI知识框架 #ContextEngineering #上下文工程 #AIcontext #AI上下文 #AI背景資料 #AI背景资料 #AImemory #AI記憶 #AI记忆 #AIAgent #AI智能體 #AI智能体 #AI工作流 #AI工作流程 #AIworkflow #ClaudeCowork #ChatGPTWork #GoogleGemini #CLAUDEmd #AGENTSmd #Markdown #AI資產 #AI资产 #AI知識庫 #AI知识库 #AI個人助理 #AI个人助理 #AIassistant #AIproductivity #AI生產力 #AI生产力 #AI自動化 #AI自动化 #AI工具 #AI模型 #AI模型切換 #AI模型切换 #可攜式AI #跨平台AI #persistentcontext #personalcontext #AIprofile ============================================ 📽️ 时间轴:  00:00 開場 00:57 AI錯誤用法 02:16 正確使用AI Agent 03:36 AI個人檔案庫 04:11 檔案庫第一層 05:56 檔案庫第二層 08:34 搭建個人AI檔案庫 10:17 填充核心文件 11:59 設定目標 13:03 LLM測試 13:42 總結 ✅ 联系方式: 商业合作:[email protected] 🔔 订阅: 油管YouTube:https://www.youtube.com/@lichangzhanglaile 领英LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/alex-li-5446a8103/ X/Twitter: https://twitter.com/limingxuanalex 哔哩哔哩:https://space.bilibili.com/474455919?spm_id_from=333.1007.0.0 微信视频号:【全网同名】李厂长来了 小红书:【全网同名】李厂长来了 抖音:【全网同名】李厂长来了 西瓜视频:【全网同名】李厂长来了 今日头条:【全网同名】李厂长来了 免责声明: 视频仅供娱乐和教育之用。所有信息都是基于互联网的公开资料,请进行独立研究并做出明智决策。

每次開新對話都要重新教AI「我是誰」,這也太煩了吧!李廠長直接點破我們都在浪費時間,然後拿出一套可以跨Claude、ChatGPT、Gemini共用的個人AI檔案庫。重點是,AI工具會一直換,但這套檔案可以一直帶著走,根本是幫自己累積AI資產。

開場就點出三種浪費時間的AI用法
開場就點出三種浪費時間的AI用法00:57
  1. 00:57開場先講三種浪費時間的AI用法,整合資訊、AI不認識你、亂訂閱工具
  2. 02:33用新人報到比喻,AI需要背景資料才能好好工作
  3. 03:36展示檔案庫兩層結構,第一層個人核心框架有五個檔案
  4. 06:27第二層「我的專案」分五大類,旁邊放一個可複製的專案模板
  5. 08:14不用自己從零建,直接拿免費模板和指令給Claude Cowork生成
  6. 10:17開始填充個人核心檔案,可以讓AI採訪你或直接讀取現有資料
  7. 12:04實測一:不自我介紹,直接讓Claude讀檔案庫幫你訂下半年目標
  8. 13:12實測二:把同樣的檔案丟給Gemini,一樣能產出目標,證明檔案庫可攜帶
檔案庫框架只有兩層,第一層是個人核心框架
檔案庫框架只有兩層,第一層是個人核心框架03:36

AI不認識你,給再多提示詞也沒用

李廠長說,用AI覺得卡卡的,問題不在提示詞寫得不夠好,也不在工具不夠新,而是AI每次都是從零開始認識你。他舉了一個很貼切的例子:部門來了新人,你一定會先給他看公司資料、告訴他什麼算合格,但我們對AI從來不做這一步。把工作整理成一份任何AI都能讀懂的文件,才是真正的關鍵。

檔案庫分兩層,第一層寫死個人背景

第一層「個人核心框架」是關於你的一次性檔案,有五個檔案:關於我、背景與能力、長期目標、表達與偏好、原則與禁區。這些資訊長時間不會變,寫一次就能用很久。李廠長特別提醒,表達偏好這欄如果不知道怎麼寫,可以把真正寫過的工作郵件或報告丟給AI參考,比憑空描述更準確。

第二層管專案,用模板複製就好

第二層「我的專案」分成工作、學習、家庭、健康、財務五大類,每開一個新專案就複製旁邊的專案模板,裡面固定有五個資料夾:專案說明、要求與偏好、參考資料、優秀範例、回饋記錄。專案說明是整個專案的入口,AI進來會先讀它;回饋記錄則讓AI越用越懂你,用三個月和用三天完全是兩個東西。

模板和指令都準備好了,直接複製貼上就能用
模板和指令都準備好了,直接複製貼上就能用08:14

值得下載嗎:值得。如果你每天都要跟AI對話,這套框架能幫你省下大量重複介紹自己的時間,而且模板免費、跨平台通用,看完就能直接動手建。

這支影片值得下載收藏嗎?
YTGet 編輯室|看完影片整理的筆記,細節以原片為準。

連線中

影片封面

擷取畫面

輸入時間點,例如 3:20、3.20 或 200

影片皆已含音訊。檔案越大準備時間越久,完成前請保持頁面開啟。