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用 40 分鐘拆解 ChatGPT 免費版就能用的提示詞心法與排程外掛實作

YTGet 編輯室腦哥 Chill塊鏈觀看 11.6萬觀看原片

原片標題：給我 40 分鐘，我給你 1 萬小時 ChatGPT 的精通實力

原片說明

👉ChatGPT 官網 https://chatgpt.com/ 👉支持腦哥，免費開戶全球最大幣圈交易所幣安 (享終生 20% 手續費減免優惠) https://www.binance.com/join?ref=GPT20 👉我的 "自訂指令" • 所有中文一律使用繁體中文。 • 如果你不確定或沒有足夠資訊，直接說不知道。寧可答案不完整，也不要用看似合理的內容填補。 • 把『已查證的事實』和『你的推論或猜測』分開標示 • 涉及會變動與時效性資訊、政策、價格、研究報告等內容，先查證再回答，不要憑記憶。並且皆要附上來源網址。 • 如果我的前提有錯，直接指出，避免空泛稱讚與重複內容 👉提示詞工程請幫我做一份臺灣人使用 AI 市場的研究報告。這份報告是要給銀行業金融科技部門主管看的，目的是評估我們明年是否要推出 AI 相關的產品或服務。請以臺灣 18～45 歲、有工作或消費能力的使用者為主，整理近兩年的 AI 使用情況、常見需求、主要痛點，以及有哪些值得注意的市場機會。整理輸出成 10 頁左右的簡報，資料盡量附上來源，內容不要太學術，要讓公司決策者可以快速看懂。 📌AI 入門推薦影片 Claude 完整教學 https://youtu.be/a2HV7g83jsM?si=vZxRGDbKuYTwoOr7 📌幣圈入門推薦影片新手進幣圈完整攻略 https://youtu.be/oODPvcREi9E 新台幣開戶買幣 https://www.youtube.com/watch?v=TfNgUvADl2k 幣圈美股全攻略 https://www.youtube.com/watch?v=P38F0f0Uyac 幣圈神卡全通路返 3%+ https://youtu.be/3tMpE_9UUoU 認識區塊鏈轉帳 https://www.youtube.com/watch?v=qN18Rj_iAic 認識永續合約 https://youtu.be/XgE2QUmvVdo 認識網格交易 https://www.youtube.com/watch?v=VTrxLp4VXds&t ~~~ 🔗新台幣買幣 APP (手續費減免 20%) Bitopro 幣託 https://www.bitopro.com/users/sign_up?referrer=20OFF Max 交易所 https://max.maicoin.com/signup?r=4513fc9d ~~~ 0:00 ChatGPT 從 0~100 速成班 01:11 第一章：認識 AI 底層邏輯 02:16 第二章：費用與選擇方案 03:36 第三章：功能導覽 05:11 第四章：提示詞入門 06:58 4-1：讓 AI 成為懂你的人 10:01 4-2：人事時地物法 (+ why) 14:09 4-3：碎念法 15:32 4-4：AMA 法 17:01 第五章：製圖功能 22:18 第六章：寫作區塊 24:43 第七章：學習模式 27:50 第八章：自動化模式 31:02 第九章：外掛程式 33:25 第十章：工作 WORK 38:12 第十一章：專案功能 40:17 結語 💬加入社群，一起討論腦哥幣圈交流社群 https://reurl.cc/QYRMXp 腦哥 AI 交流社群 https://reurl.cc/yW9ebD ~~~ 🎻音樂來源 Envato Elements Item、Yotube、Pikbest Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 Take It Easy by Luke Bergs | https://soundcloud.com/bergscloud/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Sneaky Snitch by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 Sweet by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Fluffing a Duck Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Monkeys Spinning Monkeys Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Beach Buggy by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT The Happy Funk https://elements.envato.com/the-happy-funk-JZYHMQ2 ID: JZYHMQ2 #AI #chatgpt #線上課程

我原本以為 ChatGPT 這種東西就是問一句答一句，看完才發現我根本只用了它不到 2% 的功能。腦哥把從免費版怎麼選、提示詞怎麼下、到讓它排程、串外掛、做深度研究報告整套拆開來講，40 分鐘裡塞的東西比我想像中多很多，而且大部分免費版就能用。

影片時間軸

01:18解釋 AI 跟 Google 搜尋的底層差異
02:20拆解免費版、Go、Plus、Pro 四種方案差在哪
03:40介紹網頁版、桌機版、手機 App 三種介面
05:15進入提示詞章節，先吐槽網路上的模板式提示詞
07:27用語音自我介紹，讓 GPT 建立記憶
09:03示範自訂指示的五條規則，用來壓幻覺
10:06人事時地物加 why 框架，同一題問出兩份報告
14:13碎唸法：用語音把想到的全講給 AI 聽
15:38AMA 法：叫 AI 先反問你問題
17:24製圖模式，用標註和留言局部修圖
24:50學習模式，用蘇格拉底式提問教英文
28:09排程功能，設定每晚八點複習英文
33:32外掛串 Gmail、行事曆，Work 功能做深度研究
38:19專案功能，把長期計畫的資料獨立建檔

提示詞的關鍵不是背模板

腦哥直接吐槽網路上那套「你是 IQ 140 的科學家」「不聽話就把你丟到非洲」的提示詞，說現在模型迭代太快，這些威脅跟能力值設定反而浪費 token、讓它分心。他引 OpenAI 自己的說法，不該用多餘廢話限制輸出。真正該做的是理解互動背後的道理，所以他整理出四套心法，而且強調這四套換到 Claude、Gemini 都通用。

先讓 AI 認識你這個人

第一個動作是點個人頭像進個人化，分記憶跟自訂指示兩塊。記憶是 AI 相處久了慢慢累積的認識，自訂指示則是你要求它每次都要遵守的。腦哥用語音自我介紹，請 GPT 統整成可貼上的記憶資訊。他的五條自訂指示裡，第二三條專門壓幻覺，第四條要求時效性資訊先查證附來源，第五條直接把討好型人格關掉。

同一個問題，問法決定答案品質

他做了一個很清楚的對照：先只說「給我一份臺灣人使用 AI 市場的研究報告」，30 秒就生出看起來有模有樣的東西。但補上給銀行業金融科技主管看、目的是評估明年要不要推產品、對象是 18 到 45 歲、輸出成十頁簡報之後，AI 思考 12 分鐘，出來的數字更多、圖更多，還點出藍海市場。差別不在 AI，在問題有沒有被定義清楚。

製圖強在可以局部改，不是一次生成

腦哥說 ChatGPT 是他認為現在製圖最強的 AI，但強的不是生成，是生成後能細調。他示範一張 Zcash 海報，先承認乍看有設計感，但活在 2026 年的人一看就知道是 AI 垃圾，旁邊一堆莫名其妙的小字。接著進編輯模式，把覺得 AI 味的小字圈掉刪除、把破圖的字修好、要求背景換成大自然色，最後在角落加上「腦哥 & GPT 協力」的小字。